玫瑰花茶

我相信有很多人都嘗試過飲花茶的經驗，

每一種花茶亦有其功效。

今日我所介紹的其中一款----玫瑰花茶

首先我們先略了解玫瑰的資料。

玫瑰是一種薔薇科薔薇屬植物，

又可以稱做月季或薔薇。

玫瑰長久以來就用來象徵著美麗和愛情。

玫瑰果實可作食用，無糖，富含維他命C，

常用於香草茶、果醬、果凍、果汁和麵包等，

亦可做瑞典湯和蜂蜜酒。

玫瑰的其中一個重要用途是提製香精油，

用作於化妝品、食品、精細化工等工業應用。

而玫瑰花蕾的功效頗多，

所以用玫瑰花蕾作茶，是非常有益的。

它含豐富的維他命成份可滋養所需的養份，

常飲可幫助促進血液循環。

一杯玫瑰花茶含有大量的維生素，

維他命素C比柑橘還要多，

所以能美容養顏、抗氧化。

有助改善內分泌失調、促進肌膚光滑彈性、

有助血液循環、 預防便祕。

玫瑰花茶更可以養肝、健胃。

其清香幽靜的味道可以緩和我們的情緒和紓解抑鬱。

常喝可以養顏美肌，

令皮膚嫩白水噹噹吶。

而玫瑰花茶亦可調經活血，

適合美眉在生理期前飲用，減輕不適。

長期飲用亦有助於促進新陳代謝，

有助減肥喔~~雖然玫瑰花茶適合大部份人飲用，

但最好還是問問中醫師自己適不適合喝吶，

畢竟花茶是一種寒涼的飲品。

泡制玫瑰花茶是十分簡單的，

只要把玫瑰花放入壺中(杯中也可以啦~)，

再加入熱開水，泡5分鐘左右，

就可以沖成一杯清香的玫瑰花茶。

如果你不想喝淡味的茶，

可以加入蜂蜜或糖飲用。

但記緊蜂蜜不能直接加進熱水裏，

要待熱水稍涼才加進。

[*因熱水會令蜂蜜變酸和破壞蜂蜜的營養的。]

大家不好試試吧!