奇妙的奇異果

今早，收到一位好朋友的E-mail，

是一份有關嚴浩先生所寫有關

[奇異果的奇妙功用]的文章給我看。

文中提及奇異果有很多奇妙功效。

在我的好奇心的推動下，

上網查一查。

啊!真是不可思議，

原來奇異果又稱獼猴桃。

其營養密度是水果中最高，

每天只要吃兩個奇異果，

就可以補充身體一日所需的鈣質。

奇異果含有豐富的維生素C和 E、

膳食纖維、消化酵素……

原來它的其多療效而廣為人知，

不但可以增強身體的免痠力，

降低膽固醇；其中所含的膳食纖維，

還有助於改善便祕。

而消化酵素可分解體內部份肪肪。

它所含豐富的維生素，

又可以防止發生眼睛黃斑部病變，

和具有美容的效果。

加上奇異果又有很多纖維，

可以幫助腸胃的蠕動，

更可以增加飽足感，

而且奇異果的熱量很低，

更可作減肥之用。

只是一個細小的水果，
它的益處就有那麼多。

看來，

奇異果真是一種奇妙的水果啊!